Agenda 2025
Zet de toon
Start december met je favoriete WOD. Maak een foto van je after-WOD-face en tag @debox038.
Lees meer
Buddy boost
Spreek met je gymbuddy af voor een buddy workout in de open gym. Minimaal 30 minuten, teamwork verplicht.
Lees meer
Winterwalk
Trek een warme jas aan en wandel minstens 5 km. Tip: vraag iemand uit deBox mee!
Lees meer
Community check-in
Zeg hoi tegen iemand die je nog niet (goed) kent in de box. Gewoon even kennismaken.
Lees meer
Kook met aandacht
Maak een gezonde maaltijd en deel je gerecht in de community-app of tag @debox038.
Lees meer
Complimenten regen
Geef deze maand 3 mensen in de box een oprecht compliment. Over hun inzet, houding of gewoon wie ze zijn.
Lees meer
Leesmoment
Neem vandaag 30 minuten om iets te lezen dat je inspireert; een boek, artikel of magazine.
Lees meer
OpenGym focus
Gebruik de open gym om te werken aan één skill die je dit jaar nog wilt verbeteren.
Lees meer
Coffee & Connect
Blijf na je training even hangen voor een kop koffie. ‘Food’note: altijd leuk!
Lees meer
Meditatie minuten
Adem in, adem uit. Ga lekker zitten of liggen en zet een timer. Focus je 10 minuten lang op je ademhaling.
Lees meer
KERST WOD
Voordat jij deze kerst helemaal los gaat op alle kerstdiners geven we je nog even de kans om er wat calorieën af te sporten! *Alleen voor leden
Lees meer
EINDEJAARS-WOD
De allerlaatste workout van het jaar! Kom jij het jaar bij ons afsluiten met een goede knaller van een WOD? *Alleen voor leden
Lees meer“Het sporten voelt niet meer als sporten.
Het is áltijd gezellig en ik ga áltijd blij naar huis!”