Haal het beste uit jezelf
Op zoek naar een fysieke uitdaging? Samen met anderen tot het uiterste gaan op je eigen niveau? Of gewoon lekker een paar keer in de week stevig trainen? Bij deBox038 kan dat! We sporten altijd in kleine groepen, waardoor je veel aandacht en ondersteuning krijgt van onze coaches. Zij helpen jou je doelen te behalen, grenzen te verleggen en met plezier te sporten. Én onderschat de aanmoediging van de groep niet!
- Voor iedereen op elk niveau
- Gezellige community
- Betrokken & enthousiaste coaches
Haal het beste uit je lessen
We bieden een gevarieerd lesprogramma op alle dagen van de week. Aanmelden gaat via onze handige app. Onze lessen bestaan altijd uit een warming-up en leuke, uitdagende WOD. Vaak zit er in de les ook een deel OLY verwerkt. Eén keer in de week kun je je opgeven voor de Open Gym. Hieronder lees je wat we daarmee bedoelen.
-
Ontdek meerWOD
De ‘WorkOut of the Day’ vormt de basis van ons lesprogramma. Hier komt alles aan bod: zowel het vergroten van je spierkracht als uithoudingsvermogen.
-
Ontdek meerOLY
Dit is workout gericht op olympisch gewichtheffen. We werken aan mobiliteit, flexibiliteit en natuurlijk techniek om jou klaar te stomen voor meer gewicht op je barbell!
-
Ontdek meeropen gym
Een vrij uur om een WOD in te halen, specifieke skills te trainen, rustig te sporten met een blessure of gewoon even lekker je eigen ding te doen.
“DeBox038 heeft een geweldige community!” - Stef -
Bekijk onze events
Winterborrel
Een avondje borrelen vanwege onze halve verjaardag. En deze keer hoef je je er eens niet eerst voor uit te sloven tijdens een WOD!
Meer info